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Gi-Balans

Name: Gi-Balans
Rating: 5 (2028 reviews)

(2028 reseñas de clientes)

El precio original era: $42.09.El precio actual es: $39.99.

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Peso	5.5 oz
Dimensiones	2 × 2 × 4.2 in

2028 reseñas para Gi-Balans

5,0 de 5 estrellas (basado en 2.028 reseñas)

Excelente

Muy buena

Media

Mala

Muy mala

27 de febrero de 2019

Es un buen producto

nerea luna-miralles

26 de febrero de 2019

FUNCIONA. ARRIESGARSE, COMPRA ESTO

rolando figuerola soto

26 de febrero de 2019

FUNCIONA. ARRIESGARSE, COMPRA ESTO

rolando figuerola soto

23 de febrero de 2019

Excelente producto que funciona muy bien

emiliana saenz cabo

23 de febrero de 2019

Excelente producto que funciona muy bien

emiliana saenz cabo

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Adultos mayores: evita caídas y fracturas con estos 6 ejercicios fáciles en casa

Mantener la fuerza, proteger nuestros huesos y conservar el equilibrio es fundamental para disfrutar de una vida activa, segura y sin depender de nadie. 💪👵👴

En este video, te compartimos una ...rutina diaria con ejercicios muy fáciles, seguros y efectivos, diseñados especialmente para las necesidades del adulto mayor. Dedicarle solo unos minutos al día a tu cuerpo te dará resultados increíbles.

Acompáñanos a realizar estos movimientos clave:
🦶 Inclinación sobre los dedos de los pies: Un movimiento excelente para activar la fuerza de tus piernas desde la base.
⚖️ Traslado de peso lateral: Perfecto para acostumbrar a tu cuerpo a mantener la estabilidad de lado a lado.
🚶 Caminata de punta a talón: Un ejercicio clásico e infalible para caminar con total seguridad.
🥁 Marcha diaria: ¡Juguemos a marchar como los niños! Ideal para activar la circulación y la energía de todo el cuerpo.
🕒 El movimiento del reloj: Mueve tus pies en diferentes direcciones para entrenar tu reacción y equilibrio espacial.
🪑 Sentarse y pararse: El movimiento funcional estrella que hace toda la diferencia para mantener tu independencia diaria.

Empieza hoy mismo a cuidar tu salud. Si esta rutina te ayudó, por favor dale "Me gusta", suscríbete al canal y comparte este video con tus seres queridos para que juntos prevengamos caídas y ganemos vitalidad. ❤️✨

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