Los 5 Mejores Antiinflamatorios Naturales que Funcionan

Introducción

La inflamación crónica está detrás de muchas enfermedades como la artritis, diabetes, problemas del corazón y más.
Soy el Dr. Agustín Landívar, y en este artículo te comparto 5 antiinflamatorios naturales comprobados
que podés usar para aliviar el dolor y proteger tu salud sin medicamentos.

. Cúrcuma con Pimienta Negra
La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto que reduce la inflamación igual que algunos medicamentos.
👉 Usala con pimienta negra para mejorar su absorción hasta un 2.000 %.
👉 Consumila en cápsulas o en “leche dorada”.

Ácidos Grasos Omega-3
El EPA y DHA del aceite de pescado reducen los marcadores inflamatorios.
👉 Ayudan con dolor articular, niebla mental, inflamación cardíaca.
👉 Elegí un Omega-3 de calidad como Omega-3 DHA + EPA de FineLand.

Jengibre
El jengibre bloquea enzimas inflamatorias como la COX-2.
👉 Tomá té de jengibre o cápsulas (1–2 g por día).
👉 Ideal para artritis o inflamación digestiva.

Boswellia Serrata (Incienso Indio)
Antiinflamatorio natural usado en la medicina ayurvédica.
👉 Excelente para dolor articular, osteoartritis y músculos inflamados.
👉 Se encuentra en fórmulas herbales para articulaciones.

. Quercetina
Flavonoide con efecto antiinflamatorio y antioxidante.
👉 Refuerza el sistema inmune, reduce alergias y protege vasos sanguíneos.
👉 Mejor aún si se combina con bromelina.

Conclusión
La inflamación es silenciosa pero peligrosa. Con estos 5 remedios naturales podés combatirla de raíz
y prevenir enfermedades crónicas. Funcionan, son seguros y te ayudan a vivir mejor.

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