Nutrición

Cómo Eliminar el Ácido Úrico del Cuerpo de Forma Natural

Cómo Eliminar el Ácido Úrico del Cuerpo de Forma Natural

Introducción

¿Sufrís de dolor o inflamación en las articulaciones? Es posible que tengas exceso de ácido úrico acumulado. Soy el Dr. Agustín Landívar y hoy te comparto cinco estrategias naturales para eliminar el ácido úrico, proteger tus riñones y prevenir ataques de gota—sin medicamentos agresivos.

Reducí Alimentos con Purinas y Fructosa

El ácido úrico se forma al descomponer las purinas.
👉 Evitá carne roja, vísceras, mariscos, cerveza y bebidas azucaradas.
👉 Reemplazá con frutas, verduras y proteínas magras como pollo o legumbres.

Tomá Más Agua (y Agua con Limón)

La hidratación es clave para que los riñones eliminen el ácido úrico.
👉 Tomá al menos 2 litros de agua por día. Agregá jugo de limón para alcalinizar.

Bicarbonato de Sodio

Alcaliniza la sangre y ayuda a disolver cristales de ácido úrico.
👉 Usá 1/4 de cucharadita en agua una o dos veces al día (consultá con tu médico).
⚠️ No recomendado para personas con hipertensión o problemas renales.
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Tomá Chanca Piedra y Extracto de Apio

Estas hierbas naturales ayudan a disolver cálculos y mejorar la función renal.
👉 El suplemento Stone Breaker de FineLand combina estos ingredientes de forma efectiva.

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Evitá la Deshidratación por Diuréticos o Cafeína en Exceso

El exceso de cafeína o medicamentos diuréticos pueden aumentar el ácido úrico.
👉 Si tomás café, compensá con agua y observá la respuesta de tu cuerpo.

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Conclusión

El ácido úrico elevado no solo causa gota; también daña los riñones y genera inflamación crónica. Por suerte, con cambios simples y remedios naturales podés mejorar tu salud articular y prevenir ataques dolorosos.

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