5 Formas Naturales de Limpiar los Riñones y Evitar Daños Renales

Introducción
Los riñones filtran más de 190 litros de sangre al día, pero rara vez pensamos en ellos. Soy el Dr. Agustín Landívar, y hoy te enseño 5 remedios naturales para limpiar tus riñones, proteger su función y prevenir daños a largo plazo.

Tomá Más Agua (De la Manera Correcta)
La hidratación es fundamental para los riñones.
👉 Tomá entre 1.5–2 litros de agua limpia por día (idealmente mineral o filtrada). Evitá tomar mucha cantidad de golpe.

Perejil y Cilantro
Son diuréticos naturales que ayudan a eliminar toxinas del sistema urinario.
👉 Herví un puñado en 1 litro de agua y bebelo durante el día.

Chanca Piedra (“Rompe Piedras”)
Hierba amazónica usada para disolver cálculos y reducir inflamación renal.
👉 Tomala en cápsulas o infusión.
👉 Se encuentra en la fórmula Stone Breaker de FineLand.

Jugo de Limón con Aceite de Oliva
Favorece el flujo biliar y ayuda a eliminar ácido úrico y cálculos pequeños.
👉 Mezclá 1 cda de aceite de oliva + 2 cdas de jugo de limón con agua en ayunas.

Reducí Sal y Proteína Animal
El exceso de sodio y carne sobrecarga los riñones.
👉 Evitá embutidos, carnes procesadas y comé más vegetales, frutas y legumbres.

Conclusión
El daño renal suele avanzar en silencio, pero puede prevenirse. Estos 5 remedios naturales ayudan a limpiar los riñones suavemente, mejoran su función y cuidan todo tu sistema urinario.

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