5 Remedios Naturales para Bajar el Colesterol Rápido (Sin Estatinas)

Introducción
El colesterol alto es un asesino silencioso que puede llevar a infartos o ACV. Pero no siempre hace falta medicación. Soy el Dr. Agustín Landívar, y hoy te muestro 5 remedios naturales que funcionan para bajar el colesterol sin estatinas.

Avena y Fibra Soluble
La fibra soluble se une al colesterol y lo elimina por el sistema digestivo.
👉 1–2 porciones de avena al día pueden bajar el LDL.
👉 Sumá chía, linaza o psyllium para mayor efecto.

Ácidos Grasos Omega-3
Disminuyen triglicéridos, reducen inflamación y protegen el corazón.
👉 Consumí pescado azul o un suplemento como el Omega-3 DHA + EPA de FineLand.

Levadura Roja de Arroz (Red Yeast Rice)
Contiene monacolina K, que actúa de forma similar a las estatinas, pero sin efectos secundarios.
👉 Consultá si ya tomás medicamentos.

Ajo
Ayuda a reducir colesterol total y LDL, y mejora la circulación.
👉 1–2 dientes crudos por día o cápsulas concentradas.

FineLand’s Garlic Gold

Esteroles y Estanoles Vegetales
Bloquean la absorción de colesterol en el intestino.

Conclusión
Bajar el colesterol sin medicamentos es posible. Estos 5 remedios, combinados con ejercicio y buena alimentación, pueden reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y mejorar tu salud integral.

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